开合跳是一项简便又高效的有氧灵通精馏塔|轻型塔|回流比|天津市宣怀科技有限公司，许多东说念主在健身时王人会遴荐它来锻真金不怕火身体。关连词，许多东说念主关注的是：**开合跳能瘦肚子吗？** 领先，需要明确极少：**局部减脂是不可能的**。不管你作念若干次开合跳，王人无法平直减少腹部脂肪。脂肪的燃烧是全身性的，而不是只针对某个部位。因此，单靠开合跳无法“瘦肚子”。 不外，开合跳仍然对减脂有匡助。它是一种高强度间歇性历练（HIIT）的典型算作，不详快速进步心率，加快热量耗尽，有助于举座减脂。当身体